Atividade física
Já fiquei duas semanas sem treinar, e como isso piora o meu humor, minha produtividade, minha concentração. É um caso a se pensar.
Isolamento
Já fiquei também um tempo isolado, e realmente isso te deixa meio louco. O isolamento total realmente prejudica muito o indivíduo, diminuindo sua qualidade de vida. É importante ter pessoas com quem você possa ter uma conversa amistosa e relaxante, uma conversa que você goste. Amigos com assuntos em comum que falem de algo além do trabalho.
Redes sociais
Ela rouba o seu tempo e te torna fútil.
Excesso de informação
Temos muita informação na internet e somos bombardeados. Fique ligado apenas naquilo que é útil ou necessário.
Use bem o seu tempo
Usar bem o tempo, fugindo do fútil e do inútil, fará você sentir-se bem por aproveitar melhor a sua vida. É difícil, mas é questão de hábito. Usando corretamente aquilo que foi mencionado no texto, acredito que vocês sentirão um melhor bem-estar em relação a vida e se tornarão mais fortes e produtivos.
Exercício físico é fundamental, não consigo mais viver sem.
ResponderExcluirRedes Sociais deletei há quase 6 meses e não faz falta nenhuma.
Preciso me desligar um pouco das notícias, principalmente do meio financeiro, pode ser um tiro no pé em minha estratégia.
Isolamento é essencial, quanto menos convívio social, melhor. Obvio que existe exceções, mas melhor evitar a fadiga.
Atividade física é indispensável mesmo. Convívio social forçado é uma merda. Mas a socialização saudável é importante.
Excluircara, redes sociais é como drogas: a depender da dose pode ajudar
ResponderExcluirprincipalmente pq é um contato social que pode ser positivo se for bem selecionado
abs!
Tem que selecionar bem e saber usar. O problema e quando o cara olha toda hora e no final do dia perde umas 2 horas com isso no total. 10 minutos a cada 2 horas, em 10 horas o cara já gastou 50 minutos. E tem gente que gasta 2 horas fácil.
ExcluirEu entendo perfeitamente, as vezes fico em casa sem fazer nada e fico em redes sociais, dá um desanimo total !!
ResponderExcluirEu como não tenho redes sociais, as vezes perco tempo com merdas no youtube. Por isso é bom ter um lazer que te torne melhor, alguma atividade física, livros etc. Atividade física é fundamental, uma arte marcial.
ExcluirRedes sociais realmente não tem nada a ver. Creio que o tempo gasto nelas é mais bem aproveitado com atividades físicas, leituras, estudo, etc. Interação social deve ocorrer naturalmente, sem "forçar a barra".Se você usa o seu tempo para melhorar (estudar, ler, ver bons filmes, ouvir boas músicas, etc.), suas interações sociais (quando ocorrerem, e mesmo quando mediadas pelo computador) serão mais ricas em significado e valor.
ResponderExcluirVisitem meu blog: https://procuradorpaoduro.blogspot.com/, estou começando hoje na Finansfera...
Amplexos a todos!
Devemos evoluir p nossos contatos sociais serem melhores.
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